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Nos autorealizamos (hacemos real) a través de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo expresa lo que somos. Desarrollo es movimiento, y nos movemos a través de nuestro cuerpo. Nuestros patrones emocionales y nuestras experiencias están memorizados en nuestros cuerpos. El uno camina con la cabeza bien alta y tiene la mirada tan arriba, que facilmente pasa de los demás. El otro, tal vez deja caer los hombros y asi ve poco del mundo.
La terapia Gestalt ve a los seres humanso como la undiad de cuerpo, mente y espiritú (alma) como tres ventanas de la misma casa. Son tres aspectos de experiencia, de expresión o de mirada. Miramos a la misma cosa - la persona.
El trabajo corporal aporta vitalidad a través de conciencia, atención, energetización, movimiento, masaje y relajación.
Propongo al cliente algo de trabajo corporal, tomar conciencia de sensaciones y de la respiración, ejercicios de relajación o de concentración, gestos ... en las situaciones adecuadas.
También recomiendo las sessiones de Movimiento expresivo de sistema Lo Corporal, Palma, Manacor, Alcudia, un espacio lúdico para activar la vitalidad corporal, bajar el estres y soltar bloqueos.