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Si no nos movemos, no crecemos y no podemos cambiar nada. Lo más flexible que estamos en nuestros movimientos, más plasticidad tenemos y más amplio el abanico de vivencias que podemos tener.
Un cuerpo flexible, con plasticidad, nos facilita expresarnos, está más disponible para la expresión. Hacer caras, gestos, gritar, susurar ... en el fondo todo es movimiento. Nos expresamos para hacer nos real - para autorealizarnos.
Las emociones tienen una via corporal para mostrarnos y para crear una respuesta en las personas cercanas. A través de la expresión de las emociones contactamos con el mundo. El llanto de la tristeza, la sonrisa y ojos abiertos de la alegria, la cara de enfado, pataletas, ombros encogidos de miedo ... Movimiento flexible facilita el contaco.
Y también el movimiento crea energia, un cuerpo vital y activo, presente ... y .... placer.
Actividad fisica en grupo con un fondo de musica rítmica donde se activa todo el cuerpo desde los centros de energia (chakras). Movimientos pautados, imitando el instructor, facilitan sensibilizar, movilizar, aflojar y amonizar el cuerpo.
Una experiencia lúdica para desarollar la expresión y el potencial creativo.
Las clases incluyen movimiento, relajación, juego, pequeños masajes, contacto.
Esa actividad forma parte del sistema Lo Corporal - un sistema de trabajo creado para contribuir al desarollo armónico del ser humano.