GESTALTTHERAPIE AUF MALLORCA

 

Gestalt-Therapie bietet Unterstützung und Ermutigung auf dem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung, beim Lösen von Konflikten in schwierigen Lebenslagen und unangenehmen persönlichen Konditionierungen und verhilft zu Erleichterung im Erleben von schmerzhaften Situationen wie Trennung, Trauer, Verlust. Die Gestalt-Therapie gehört zu den humanistischen Therapieformen und erkennt den Menschen als eine Einheit von Körper, Seele und Geist - 3 Ansichten oder Ausdrucksformen eines Wesens. Gefördert wird jede dieser Ausdrucksformen, durch Konzentration und Aufmerksamkeit auf Gedanken, Gefühle und Empfindungen, durch das Gespräch, Bewegung und Rollenspiel.

Die in einer Gestalt-Therapiesitzung gestellten Fragen lauten eher „Wie“ oder „Wozu“ anstatt mit einem „Warum“ Begründungen aus einer vergangenen Zeit oder einem anderen Ort zu suchen. Die Aufmerksamkeit liegt auf dem Erleben im Hier und Jetzt, auf den Konsequenzen in der persönlichen Existenz, und deren Funktion in der Gegenwart. Erkennen, Erfühlen und Erspüren der eigenen Bedürfnisse hilft Eigenverantwortung zu entwickeln und deren Erfüllung erreichen. Eigenverantwortung im Sinn von selbst in einem gesunden "ich" die Zügel für das eigene Glück in die Hand zu nehmen.

Neben traurigen und schmerzhaften Momenten wird Gestalttherapie auch Vergnügen machen, die persönliche Freiheit wird grösser, mehr Lebensspielraum, wie in einem Haus, in dem Türen zu bislang im Dunkeln gelegenen Zimmern geöffnet und mit Licht, nämlich der ganz eigenen Lebensenergie, durchflutet werden.

 

ACHTSAMKEIT MINDFFULNESS auf Mallorca

Workshop

nächster Termin:
Januar 2016

Info per Mail

 


 

Gestalt-Worskhops in deutscher Sprache.

Themen und Termine auf Anfrage
hilli@holzberger.es

 

 


 

Therapeutische Skype-Sitzungen